感染症が大流行！なぜ
国立感染症の研究所のまとめによりますと、5月〜8月まで、一週間に全国500ヶ所から報告された患者の数は1医療期間あたり2024年1月〜5月では『0.3人』5月〜8月では『1.12人』となり、およそ4倍もの感染者が急増しています。
その理由として、コロナウイルス感染対策の緩和による人との接触の緩和により、手段生活の中で広がっているのが主な理由です。
感染の症状とは
マイコプラズマ肺炎は、マイコプラズマと呼ばれる細菌によって引き起こされる呼吸器感染症の一種です。以下はマイコプラズマ肺炎の主な特徴です。
・痰が絡まない乾いた咳
・2週間以上の39度前後の発熱
・体のだるさ（倦怠感）、喉の痛み、頭痛
・鼻水や鼻詰まり
・耳の痛み（一部の患者では、中耳炎が併発します）
・筋肉痛や関節痛（全身の炎症反応が原因で、筋肉痛や関節痛が発生します）
・急激な皮膚の見た目の変化（発疹）
これらに当てはまる要素が多ければ多いほど、マイコプラズ肺炎の可能性が高くなります。
例年、患者として報告されるもののうち、約半数以上は子供になっているが、成人された方に感染するケースが広がっているので、要注意してもらいたいです。
今後の対策
今後、私たちが対策していく必要があるのは、マイコプラザ肺炎は1年通じて、秋冬に増加する傾向があります。事前に予防、対策を行い、個人の健康と社会全体の健康を守っていきましょう！以下はマイコプラザ肺炎感染予防、対策です。
⭐️基本的な衛生習慣の徹底
・手洗い
手洗いを行う時は外出後、食事後、トイレ後などに徹底的に洗いますアルコールベースの手消毒液も有効
・咳エチケット
飛沫を他人に広げないようにしましょう
・マスクの着用
人混みや風邪の症状のある人がいる場所ではマスクの着用をすることで飛沫感染を防ぐことが出来ます。
⭐️健康的な生活習慣の維持
・十分な睡眠
免疫システムを維持させるために重要です。成人には7時間〜8時間の睡眠をとることが推奨されます。
・バランスの取れた食事
ビタミンC、柑橘類（はっさくなど）ビタミンD（魚、卵）、亜鉛（肉、ナッツ）は免疫機能を強化します。
・適度な運動
定期的な運動は免疫力を高め、感染症に対する抵抗力を強化します。ウォーキング、ランニング、ヨガなどを日常生活に取り入れましょう。
⭐️予防接種の実施
・インフルエンザワクチンの接種
予防接種を受けることで感染のリスクを大幅に減少させることが出来ます。
特に高齢者、幼児、持病のある人には接種が推奨されます。
・その他推奨されるワクチン
必要に応じて接種を受けます。
⭐️環境の衛星の管理
・適度な換気
屋内の空気を清潔に保つために、定期的に換気を行い、新鮮な空気を取り入れます。特に寒い季節や感染が流行している時期には重要です。
・加湿
室内の湿度を適切に保つことで、華や喉の粘膜を感想から守り、感染を防ぎます。湿度は40%〜60%が良いとされています。
・共有物の消毒
ドアノブ、リモコン、キーボードなどよく触れる物の表面を定期的に消毒します。
⭐️早期発見と自己管理
・症状の早期発見
自分や家族に風邪や感染症の初期症状が現れた場合、早めに休息を取り、医療機関を受診します。
・外出の自粛
感染症の前兆がある場合には、他人にうつさないために外出を控え、自宅休養をすることが重要です。
⭐️職場屋学校などでの対策
・感染症予防の徹底
職場や学校で、手洗いや消毒、マスクの着用などの基本的な予防策を徹底する環境を整えます。
・感染対策の指導
定期的に感染予防に関する教育や訓練を行い、全員が予防策を講じる仕組みやルールを作成し、全員が出来るようにします。
まとめ
・マイコプラザ感染症は今現在も広がっており、今後さらに感染者が増加する
・感染症の症状（とにかくなりたくない症状、、、）
・感染者の過半数はこどもだが成人の方も注意し、共有していってほしい
・まだ感染していない人向けの感染予防と対策
健康でいることは、単なる病気の予防以上に、人生を豊かで充実したものにするための手段であり、個人の幸福だけでなく、社会全体の幸福にも貢献するものです。
やれることを行い、十分な予防、対策を行っていしましょう！
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